EL FRAUDE DE LOS EDULCORANTES DE STEVIA

Josep Pamies blog

http://megustaestarbien.com/wp-content/uploads/2012/10/truvia-sin-stevia.jpgEL FRAUDE DE LOS EDULCORANTES DE STEVIA.

Es una vergüenza y un abuso de poder por parte de las grandes industrias alimentarias (Coca Cola- Azucarera Española, Carrefour, Hacendado, etc.),  a la cuales se les permite vender fraudulentamente edulcorantes de stevia , cuando deSteviallevan solo un 1% y el 99% restante es Eritritol, edulcorante proveniente además de la fermentación de maíces transgénicos y de dudosa reputación por su modificación genética

No es de extrañar pues, que en zonas del planeta donde hace tiempo vienen utilizándose estas fraudulentas mezclas de edulcorantes, ya existan infinidad de testimonios con efectos secundarios, recogidos en la web de Sarah Vaughter, investigadora en temas alimentarios y experta bloquera.

Es una vergüenza que nuestras corruptas autoridades sanitarias, permitan sin rechistar estos fraudes al consumidor por parte de estas empresas sin alma y en cambio a cualquier pequeña empresa que pretenda introducir la Stevia orgánica con…

Ver la entrada original 258 palabras más

¡Vete a África! o Crónica de una orden antes de morir. #MessagesfromBeyond

wpid-wp-1434041043769.jpegImagínese usted que lleva 24 sin dormir. Está en el hospital acompañando y cuidando a su pareja, quien lleva casi un par de semanas sin poder dormir, ni acostarse, por los dolores provocados por el cáncer. Hay una posibilidad de que en el fondo, tampoco quiera dormir por temor a no despertar.

Llegada la noche, si a usted por un momento le ganara el sueño, cómo si su pareja temiera quedarse sola, inmediatamente le pide ayuda para acomodar una almohada, para taparse o para ayudarle en sus necesidades básicas, El punto es que, por más que el cansancio sea imposible de manejar, usted está prácticamente avanzando en modo automático y en una realidad alterada por la falta de sueño. Sólo logra concentrarse y reaccionar a lo que sucede en el segundo inmediato. 

Dan las 6:30 am. Su compañero está plenamente consciente y usted se despide de él con un beso como el de todas las mañanas, sin embargo, usted lo registra distinto aunque en ese momento no repara en ello.  Es un beso que literalmente va a quedar grabado en sus labios para siempre.

No es, ni de cerca, el fin del día para usted. Por el contrario, el día está comenzando y hay que pasar por las hijas para que cumplan con el cierre del curso de verano en el que, por dos semanas, han salido muy temprano a locaciones para grabar un cortometraje.  Las lleva al punto de reunión, ellas parten en el camión y su instinto le dice que regrese al hospital de inmediato, pero usted recuerda que está comenzando la hora de visitas, así que su pareja estará rodeada de su familia. Resuenan entonces en su mente las palabras de una de las primas de su compañero:

– “Recuerda que también debes de cuidarte tú. Debes permanecer bien y fuerte por tus hijas.” –

Así que usted decide ir a casa a dormir solo un par de horas para regresar con él.

Llega a casa, son cerca de las 9 a.m, se mete a bañar para poder dormir, se pone la pijama, pone la cabeza en la almohada, cierra los ojos y ¡RING!… suena el teléfono.  Es otra prima de su pareja quien le pregunta si está durmiendo y usted tontamente siente culpa por ello. Ella le comenta que el doctor ha dicho que en los últimos resultados de los análisis salió fallo en varios órganos, por lo que es seguro que su “significant other” no pase la noche.

En esa etapa de negación y de realidad alterada en la que usted se encuentra, esa información es totalmente ilógica. Es más, usted ni la registra. ¿A quién se le ocurre decir que el encanto (como lo conocen los amigos) no va a pasar la noche si hace un par de horas estaba perfectamente consciente y hasta comentaron algo al despedirse?

Sin dormir, usted se da a la tarea de llegar al hospital, y al llegar, su compañero está en un estado totalmente distinto al que estaba hace algunas horas atrás.  Está absolutamente ausente. No es ni de cerca el alma curiosa que estaba presente cuando por la mañana se besaron. Es más… ¿hay un alma dentro de ese cuerpo que tiene frente a usted?  No hay respuesta a ninguna palabra, caricia, beso.  Algo podría recordarle un autismo profundo, pero esto era aún más pronunciado: era ausencia absoluta.

Hay una pequeña reacción cuando usted le pasa por la mano una superficie rugosa de un objeto que él le pidió la noche anterior le llevara al hospital.  Pero la reacción es como si lo forzaran a regresar de algún lugar en el que estaba más tranquilo.  Aunque la reacción es extraña, esa acción lo trae de vuelta y lo  “aterriza” un par de horas más.

En ese periodo, su pareja logra conectar “con la realidad” nuevamente, o al menos eso parece. Está más presente y a los ofrecimientos de ayuda que le hacen, él solo logra decir que solo quiere que la “Osa” los haga. Osa es la forma en la que su pareja se refiere a usted.

La manera de reaccionar de su compañero es muy peculiar. Alguien se le acerca a hacerle un comentario y su respuesta, a manera de demanda es: “¡Refiérete a nosotros dos. La Osa está conmigo!”   Por supuesto, usted no repara en estas cosas en ese momento. Usted está viviendo (o soñando) el presente sin capacidad de análisis alguna.

Un poco antes de medio día, mientras su pareja está sentada en la orilla de la cama en la misma posición en la que ha estado desde que llegó al hospital (un para de días), él voltea a verle y de la nada le dice:

¡Vete a África!

Una prima, que está junto a él en ese momento, se apresura a responder, como si le arrebatara a usted las palabras de la mente:

-¡Claro que no se va a ir. Si te está cuidando a ti!-

Y efectivamente, usted, en su reaccionar ralentizado repite:

-¡Claro que no! Te estoy cuidando-  (Mientras, su mente comienza a cuestionar el comentario, pero la secuencia de lo que usted va a empezar a razonar se ve interrumpida por la extraña reacción de su pareja.)

La mirada de él al hacer el comentario es muy peculiar. Es muy profunda y está puesta fijamente en los ojos de usted. Tras las respuestas, él solo reacciona a la voz de quien es su pareja, como si nunca se hubiera pronunciado el comentario de su prima y, ante la negativa en la respuesta, con la seguridad de aquel que sabe perfectamente de lo que habla pero no quiere discutir algo que tiene la certeza pasará, él simplemente desconecta su mirada (y su ser) para regresar a esa ausencia en su cuerpo.

Imagine que esas hubieran sido las últimas palabras de su pareja para usted. Esto pudo haber pasado cerca del medio día de… digamos, un 2 de agosto cualquiera y él pudo haber fallecido unas horas más tarde. Por ejemplo, un 3 de agosto a las 2:15 am.

Ahora, querido lector, le pido que deje de imaginar esta historia y que se otorgue el beneficio de la duda de que la realidad puede superar a la fantasía.  ¿En dónde radica la fantasía en esta historia?

Permítame compartirle que, esta historia, son solo dos días de mi vida y que sin nunca haberlo imaginado (ni mucho menos planeado), por los últimos 6 o 7 meses, he estado en África 3 veces y me he enamorado en y de la región.  Me he enamorado de su gente, de sus paisajes, de sus sonidos y lenguas.  He vivido experiencias que jamás pensé que experimentaría.

Esta historia tiene varias aristas, pero dos son las que quiero mencionar en particular:

La primera es que, la razón por la que él insistió en que fuera a África aún la desconozco. Seguramente existe más de una, pero las visitas a esta región me han dejado grandes aprendizajes y fue recientemente que noté la importancia de no dar por sentado lo vivido. Así que poco a poco iré comentado lo que ahí he descubierto.

La segunda razón es que tras casi dos años de que esta historia sucedió, mi esencia cambió. Al volver la vista atrás, reconozco este momento como el primer contacto con algo que no me imaginé experimentaría. A partir de este momento comencé a tener experiencias “extrañas” que me han hecho crecer y evolucionar espiritualmente. O digámoslo de otro modo: pasé de ser agnóstica, a estar convencida de que existe algo muy superior a nosotros. No soy de ninguna manera religiosa, sin embargo sí más espiritual.

Por supuesto, tal cual le podría pasar a muchos de ustedes, yo hubiera cuestionado fuertemente lo que aquí se lee, pero en este momento, solo sé que tengo que comenzar a compartir lo vivido con la esperanza de que de llegue a alguien a quien mi experiencia pueda servirle en algo, aunque sea para afianzar sus creencias de que es imposible que estas cosas pasen.

Sirva pues este blog a su propósito en futuros posts.

Holistic Health Remedies – 17 Freebies / 17 Libros-e gratuitos de Salud Holística

If you don’t own a Kindle, you can still enjoy these books. Just download the Free Kindle app to your computer, Android, Window or iOS device and read your copy there. To download your copy, click on the title of each book or on the book image, it will take you to Amazon. Don’t forget to check the cost of the book before downloading it as it might change without previous notice. Usually they last as FREEBIES just for a day.

Si no tienes un lector Kindle, no importa, también puedes disfrutar de estos libros. Sólo tienes que descargar la aplicación gratuita de Kindle para dispositivos Android, iOS o para Windows y podrás leer tu libro desde tu app. Incluso hay para computadora. Para descargar tu libro, da click en el título o la imagen de cada libro y te llevará a Amazon. No olvides comprobar el precio antes de descargar el libro, ya que podría cambiar. Usualmente las ofertas duran solo un día.

Aromatherapy for Beginners: The Ultimate Guide to Relieve your Pain, Improve your Health and Relax your Mind using Aromatherapy and Essential Oils

you’ll discover…
How aromatherapy works
The benefits of essential oils
Simple aromatherapy recipes for beginners
And much more!

 

Oil Pulling – The Ayurvedic Secret to Detoxify Your Body Through Oral Cleansing

All diseases begin in the mouth. The health of your mouth determines the health of your body. And simply elevating the health of your gums and teeth can have a profound impact on your overall healthy and help you cure a number of chronic diseases. Contrary to what most people think, excessive flossing, brushing and dental checkups is not the solution. The solution lies in an ancient secret therapy called – oil pulling.

Sodium Bicarbonate: The Baking Soda BIBLE With Over 41 Hacks

Every day you overlook baking soda. However, its ultimate potential can now be harnessed with our book, Sodium Bicarbonate, a how-to guide on getting the most uses out of this wonderful product! For example, did you know your overall dental health, gum, and mouth hygiene can be improved 10 times that of most over the country products? Dishes sparkle, it is a cleaner of cleaners, and that’s just scratching the surface!

Granny`s Recipes Healthy Life and Vitality 2: High Temperature, Gastritis, Sinusitis, Bronchopneumonia, Мy Granny`s Natural Beauty Tips & More

In Granny`s Recipes Healthy Life and Vitality – Part 2 you will learn several new tricks to keep your entire body in a top condition.
Health is everything – so keep it strong with our brilliant pieces of advice for life of a full value and with no healthy issues.
We wish you pleasant reading!

The Easy Candida Cure: Effective, All-Natural Solutions to Overcome Candida Infection within 30 Days

*Get to know the “form” that resides within
*What are the causes of candida albicans?
*Symptoms to different diseases brought on by bacteria
*30 day treatment plan
*Foods to avoid or limit during the candida treatment
*And much, much more!

Ayurveda: The Complete Guide to Pure Health, Self Healing and Pressure Relieve

It’s rare to find an opportunity where all of the concepts of ayurveda can be explained all in the same place, so this book will be a gem in the world of ayurveda and medicinal healing. So turn the page and begin the learning process. Even if you’re on the fence about whether or not ayurveda is the right path for you, this book may convince you that it is the right path to take.

The Beginners Guide to Alternative Therapies: The Top 10 Types of Alternative Therapies Explained!

  • What are Alternative Therapies, Benefits of Alternative Therapies
  • Alternative Therapies you can try at home such as Homeopathy, or Yoga
  • Alternative Therapies by specialists including Chinese Medicine and Naturopathy.  This book also comes with a one page Action plan you can use Immediately to help you start healing your body and start creating a better life today!

 

Natural Cures: Herbal Medicine for Natural Remedies at Home

#1 bestselling author Gaia Rodale provides you with the information you need to start making your own herbal remedies. It isn’t difficult; you just need a basic understanding of the types of remedies most commonly used, how to make them, and which herbs are beneficial for treating which problems. By the time you’re finished reading this concise guide you will be ready to start infusing and decocting on your own.

Herbal Medicine: A Practical Guide to Herbal Supplements, Herbal Remedies and Natural Herb Recipes

You can see herbs all around without realizing that they have so many valuable benefits which you can explore and incorporate into your lives. There are numerous herbs that are recognized as medicines. Many herbs are yet to be discovered. This book will help understand the benefits, usage and values of herbal medicines. Let’s explore the world of herbal cures!

Essential Oils: The Definitive Bible: Aromatherapy, Stress Relief , Enhancing Life, Beauty, Youth, Energy

The use of essential oils falls under the category of aromatherapy. It is considered a natural or complimentary therapy that acts at different levels to provide a holistic treatment option. The oils are able to balance both body and mind. They have regenerative and restorative properties that make them useful in helping you to look and feel amazing.

The Effective Medication: Attachment: the wisdom behind circumcision

– Dosage of pure castor oil
– Enema of water “suspended starch”
How to use this natural medicine, and what are the correct rules of using?
Attachment: the wisdom behind circumcision
“A discuss about the wisdom behind circumcision”.

Candida Cure Simplified: Candida Symptoms Explained and How to Cure Candida in 90 Days with Diet and Natural Treatments

In this book you will be presented with all you need to know about Candida:
Understand what Candida is and how it affects the body’s natural processes.
Learn how to identify the problem. Find out what symptoms are produced by this common micro-organism. Discover the many ways to deal with this condition and how to integrate them into a 90 Day Treatment Plan. Most of the therapies rely on natural remedies and dietary changes.

Cupping: A prophetical medicine appears in its new scientific perspective

The importance of this book is clear in establishing and clarifying the true method of practicing Cupping and in manifesting the scientific precise rules of true scientific hygienic Cupping . these rules control the Cupping operation therefore they prevent any side effect and make it very fruitful. Actually the book puts in the hands of the readers the true Cupping method and helps them to differentiate between the true Cupping and the other false method of applying Cupping.

Holistic Medicine for Cats: A Comprehensive Guide to Using Holistic Medicine to Improve Your Cat’s Life

1. Learn how Holistic Medicine can be used to improve your cat’s life.
2. Discover simple techniques and tips that can be used on a daily basis.
3. Get the answers to all of your Holistic Medicine questions.
4. Ultimately give your cat the life that they deserve.

Herbal Remedies: Healing Your Body Holistically And Naturally With Mother Nature’s Medicines

Inside you’ll find a comprehensive list of herbs, a brief overview of what they are, what they can help with, and how to use them. Everything you need will be right at your fingertips when it comes to looking up a specific herb and finding out how it can work for you and your family.The book conveniently lists herbs alphabetically for easy access to whatever herb you may be curious about.

 

Ayurveda Remedies by Dosha Body Type: A Guide to Homeopathic & Herbal Ayurvedic Remedies

In addition to describing and outlining general lifestyle recommendations for each dosha type, this ebook also covers a range of homeopathic and herbal remedies that ayurveda has to offer, divided according to the dosha type they treat best.

Herbal Antibiotics: The Best Herbal Antibiotics To Cure Your Acne Without Chemicals

The science behind acne outbreaks is growing clearer and clearer. And so can your skin. By relying not on topical creams or treatments loaded with chemicals. Instead you can turn to a solution that is all natural, completely sustainable and that can even be measured out and mixed within your own home, using ingredients that you probably have on hand.

Wake up call – Si esperabas una señal, ésta es. #messagesFromBeyond

Esto lo escribí hace algunos días. No lo publiqué inmediatamente porque no estaba segura si debía hacerlo, pero últimamente, y cada vez con más frecuencia, #frombeyond me impulsan a comenzar a compartir. Así que ha llegado el momento… 

He estado diciendo que el universo te grita las respuestas cuando no prestas atención a los susurros. También, desde hace tiempo he notando cómo el universo me indica el camino aunque he ralentizado el avance.

Siempre he tomado decisiones basadas en lo que creo correcto a pesar de que, en ocasiones, el panorama pueda verse poco o nada favorable. Nunca he temido al futuro sino a vivir una vida monótona, a hacer algo que no disfrute, y por lo tanto, a haber perdido tiempo valioso vs. lograr mis objetivos. Hasta ahora, todo me ha salido bien. He aprendido que hay que seguir dando pasos, seguir adelante y al final del camino, SIEMPRE todo se acomoda.

La vida ha sido muy generosa conmigo. Me ha enviado grandes maestros y he tratado de escuchar y aprender para avanzar rápido y llegar a mi objetivo:

desde muy pequeña tenía claro que me toca ayudar a otros, y aunque en el pasado no sabía cómo lo haría, me parece que el camino cada vez se está aclarando más y ahora todo es cuestión de dar el primer paso.

Últimamente, en algunos temas, no he tomado ciertas decisiones creyendo que aún no es el momento correcto, sin embargo, hace unos minutos atrás, mientras me bañaba para ir a dormir, tuve una sacudida emocional (y física).

La hora de la ducha siempre me ayuda a pensar sobre las preocupaciones del día. Esta vez reflexionaba sobre cuáles serían las razones por las que podría estar retrasando la toma de algunas decisiones. Noté que era posible que en los últimos meses me hubiera distraído con un par de situaciones que han estado alimentado mi ego y me han movido a una cierta zona de confort. También caí en cuenta que siempre he vivido con prisa, (aquella que me ha motivado a querer llegar a la meta pronto), y que por primera vez, estaba tardando demasiado en decidir porque estaba esperando que algo externo sucediera y se acomodara solo o que alguien tomara una decisión que yo deseaba, aunque ahora veo que posiblemente no llegue.

wpid-img_20150324_211801.jpgMientras reflexionaba en todo esto, intenté tomar la toalla para secarme, sin embargo, en su lugar, toqué un gancho de ropa metálico que tontamente colgué en un socket de un foco prendido… y bueno, no hace falta mucha imaginación para saber lo que me sucedió. Al tocarlo, solo sentí una sacudida intensa que comenzó en los dedos, después en la mano, siguió cada vez más fuerte hacia mi brazo. Afortunadamente, por alguna razón pude soltarme y al hacerlo, logré sentir cómo los músculos de mi espalda estaban tensos. Lo que hice inmediatamente fue sonreír ante la conmoción de lo que acababa de suceder. Sonreí y entendí que me estaba electrocutando y de un momento a otro, sin darme cuenta, esa risa se convirtió en un llanto profundo. Sollozaba como bebé recién regañado. No era un llanto de miedo a la muerte, tampoco fue tristeza, en realidad se trataba de un llanto de sobresalto al recordar (sí, recordar, porque lo aprendí cuando Gilberto “murió”), que la vida se puede ir en cualquier momento sin haber siquiera intentando alcanzar lo que quieres o lo que te corresponde hacer.

Estoy bien, en realidad no fue tan grave, pero el shock eléctrico fue un fuerte llamado de atención a que no hay que estancarse. Hay que tomar decisiones, cualesquiera que sean, ya que no hay decisiones buenas ni malas. El riesgo está en no tomar ninguna, porque es ahí donde te estancas. El aprendizaje siempre se da en el proceso y al final del proceso, la evolución.

El #messagefromBeyond que llegó después de esto:

Sabes bien lo que quieres y cómo lo quieres, así que es solo cuestión de tomar las decisiones y, como alguien te lo sugirió, comenzar a poner a un lado todo aquello(s) que te detiene(n) de avanzar para alcanzar tu objetivo.

Comienza a avanzar, hazlo sin miedo, como usualmente lo haces. Te diste cuenta de que en cualquier momento te puedes ir sin hacer lo que estabas destinado a hacer. Este es tu wake-up-call, así que aprovéchalo, ya no habrá muchos más. ¡Es ahora!

8 Powerful Superfoods #Freebies / El poder de los Superalimentos – 8 #FreeKindleBooks

 

Se conocen como Superalimentos o Superfoods algunos alimentos que se caracterizan por tener una inusualmente alta concentración de nutrientes, especialmente antioxidantes y vitaminas. Se trata de un término no reconocido por el sector médico ni por la mayoría de los nutriólogos. Se les suele atribuir características como reducción de riesgo de alguna enfermedad, en muchas ocasiones el cáncer, sin embargo, los críticos del término aseguran que se trata solo de una herramienta de Marketing para comercializar algunos productos a un valor más alto. 

También es cierto que hay un boom de venta productos procesados que dicen ser Superalimentos y aunque sabemos que un alimento que ha sido procesado, incluso el proceso de cocción, pierde sus valores nutricionales, hay quienes aseguran que en el caso de los Superalimentos esto no sucede debido a su alta concentración de nutrientes, que aunque en su caso haya sido procesado, no pierden todos sus valores nutrimentales.

Es por eso que la Unión Europea ha prohibido el uso de la palabra Superfoods / Superalimentos en cualquier producto a menos de que se venga acompañado con una investigación médica que pueda probar su alto contenido nutricional. 

Ejemplos de alimentos que han sido mencionados como superalimentos son: la espinaca, Kale o col rizada, la acelga, las coles de brucelas, las algas (chlorella y spirulina), el betabel, el salmón (si no ha sido contaminado con mercurio), entre otros. 

Aquí les dejo algunos libros relacionados con Superalimentos para que disfruten de algunas recetas y obtengan más información. 

 

Some foods that are characterized by an unusually high concentration of nutrients, especially antioxidants and vitamins are known as Superfood. The term is not recognized by the medical sector and by most nutritionists. Superfoods are usually attributed characteristics such as the capacity of reducing the risk of diseases, often cancer, however, critics say the term is just a marketing tool to sell some products to a higher cost.

It is also true that there is a boom in sales of processed products claiming to be Superfoods and although we know that a food that has been processed, even by cooking, it loses its nutritional value, some say that in the case of Superfoods this will not happen due to its high concentration of nutrients, which even if it goes through a processing, it will not lose all its nutritional values.

That is why the European Union banned the use of the word Superfoods in any product unless it is accompanied with a medical research that can prove its high nutritional content.

Examples of foods that have been mentioned as superfoods are: spinach, kale or collard greens, kale, Brussels sprouts, algae (chlorella and spirulina), beets, salmon (if it has not been contaminated with mercury), among others.

Today, I share some books related to Superfoods so that you enjoy some recipes and get more information for your personal research.

Some foods that are characterized by an unusually high concentration of nutrients, especially antioxidants and vitamins are known as Superfood. It is not recognized by the medical sector and by most nutritionists term. They are usually attributed characteristics such as reduced risk of disease, often cancer, however, critics say the term is just a marketing tool to sell some products to a higher value.

It is also true that there is a boom sales processed products claiming to be Superfoods and although we know that a food that has been processed lose their nutritional values, some say that in the case of Superfoods this does not happen due to its high concentration of nutrients that even if it passes a processing not lose all its nutritional values, which gives effect to go through that process.

That is why the European Union has banned the use of the word Superfoods / Superfoods in any product unless it is accompanied with a medical research that can prove its high nutritional content.

Examples of foods that have been mentioned as superfoods are: spinach, kale or collard greens, kale, sprouts Brucella, algae (chlorella and spirulina), beets, salmon (if it has not been contaminated with mercury), among others.

Here is some books related Superfoods to enjoy some recipes and get more information.

 

If you don’t own a Kindle, you can still enjoy these books. Just download the Free Kindle app to your computer, Android, Window or iOS device and read your copy there. To download your copy, click on the title of each book or on the book image, it will take you to Amazon. Don’t forget to check the cost of the book before downloading it as it might change without previous notice. Usually they last as FREEBIES just for a day.

Si no tienes un lector Kindle, no importa, también puedes disfrutar de estos libros. Sólo tienes que descargar la aplicación gratuita de Kindle para dispositivos Android, iOS o para Windows y podrás leer tu libro desde tu app. Incluso hay para computadora. Para descargar tu libro, da click en el título o la imagen de cada libro y te llevará a Amazon. No olvides comprobar el precio antes de descargar el libro, ya que podría cambiar. Usualmente las ofertas duran solo un día.

Superfoods (Speedy Study Guides)

Superfoods are the foods that provide numerous health benefits. They are usually plentiful, pleasant to the eye, and taste good. Superfoods may be beneficial to weight control. These foods are beneficial to specific disease control. These superfoods may reduce an individual risk for developing some cancers. They may help with blood pressure and diabetes control.

 

Superfoods Paleo Cookbook: 150 Recipes of Quick & Easy Cooking, Paleo Cookbook, Gluten Free Cooking, Wheat Free

The best thing about Superfoods Paleo Lifestyle is that it will keep your appetite and cravings under control and it will balance your hormones. It’s nearly impossible to lose fat if your hormones are out of balance. Superfoods Paleo Lifestyle works because it’s return to the type of food your body naturally craves and was designed for.

 

Superfoods Salads In A Jar: 35+ Wheat Free Cooking, Heart Healthy Cooking, Quick & Easy Cooking, Low Cholesterol

Superfoods Salads In a Jar contains over 35 Superfoods Salad recipes created with 100% Superfoods ingredients. This 170+ pages long book contains recipes for:
• Superfoods Protein Salads
• Superfoods Vegan Salads
• Superfoods Vegetarian Salads and more

 Superfoods Today Kettlebells: Beginner’s Guide for New Sculpted and Strong Body with Quick Workouts

If you are overweight office worker with sedentary life, than this book is for you. If you are 30+ or 40+ and you want to get healthier and leaner, than you’re at the right place. Author used to be overweight office worker with sedentary life. But when vascular and low thyroid problems hit him at age 38, he decided to fix his health.

Weight Loss Quickly And Forever: How to get a slim, energetic, good looking, sexy body… even if you haven’t got the time, energy or money!: Superfoods, … Series: Change your life in 7 steps Book 1

If you’re an overweight person who wants to know the secrets of a fast and long lasting, this bookgives you the answers to 13 important questions and challenges every overweight person faces.

Superfoods Today Red Smoothies: Energizing, Detoxifying & Nutrient-dense Smoothies Blender Recipes

Superfoods Today Red Smoothies contains Smoothie recipes created with 100% Superfoods ingredients. No soy milk, no cows milk, no artificial flavors, only 100% natural Superfoods that deliver astonishing amounts of antioxidants, essential fatty acids (like omega-3), minerals, vitamins, and more.

Weight Loss Superfoods: Recipes to Help You Lose Weight Without Calorie Counting or Exercise

Do you want to lose weight without ever counting calories, exercising or feeling deprived? In the Weight Loss Superfoods series, author Deborah Marks offers you a healthy way to shed pounds without a radical, calorie-restricted diet, or hours-long daily session in the gym.

¿En alemán? – ¡Sí, también!

 Sommerblues Smoothies – 50 leichte Powerdrinks aus der Natur: Frühling / Sommer Rezepte für Vitalität und Genuss

Sommerblues Smoothies – 50 leichte Powerdrinks aus der Natur, das zweite Buch aus der “Du bist, was Du ist Reihe”
Genussvoll und gleichzeitig gesund leben war noch nie so einfach wie heute. Die Auswahl und Qualität der Lebensmittel machen es leicht, seinen Körper mit allen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen zu versorgen, die er braucht.

La importancia de un estilo de vida alcalino: El pH

Para evitar el cáncer y cualquier enfermedad, lo mejor es un estilo de vida alcalino.

Vida Salud Y Luz

Aunque este tema pueda parecer un poco teórico, creo que es importante entender algunos detalles sobre cómo funciona nuestro cuerpo para luego poder cuidarlo mejor, y entender por qué querríamos hacer determinadas cosas o por qué nos ocurren otras.

Últimamente se oye mucho hablar de la dieta alcalina, el estilo de vida alcalino y como este afecta a nuestras vidas, así que para empezar con este tema creo que es importante saber:

¿Qué es el pH y… que efectos tiene en nuestro cuerpo?

PH significa literalmente “potencial de hidrogeno” y sirve para indicar la concentración de iones de hidrogeno en un fluido. Estos iones de hidrogeno son simplemente partículas cargadas positivamente. Una sustancia ácida por tanto contiene muchos iones de hidrógeno y una sustancia alcalina pocos, y el pH se mide en una escala de 0 a 14.

ph escala 01

¿Por qué es tan importante para nuestra salud?

Cuando hablamos de salud…

Ver la entrada original 1.162 palabras más